در ایران تقریباً از هر شش زوج یک زوج تحت تاثیر ناباروری قرار دارد. تشخیص ناباروری به زوجی ربط داده می‌شود که در طی یک سال تلاش آنها برای باردار شدن ناموفق بوده است. زمانی که علت ناباروری مربوط به شریک زن باشد، ناباروری زنان یا زنانه (Female infertility) نامیده می‌شود.
ما در این مقاله در مورد علل، درمان و راه های پیشگیری از ناباروری صحبت کرده‌ایم. ذکر این نکته حیاتی است که روش‌های درمانی، حتماً باید توسط یک متخصص زنان و نازایی پس از معاینات لازم انتخاب و تجویز شود. در صورت مشاهده علائم ناباروری میتوانید به مطلب دکتر شعبانی نیا مراجعه کنید. همچنین اگر ساکن اصفهان هستید میتوانید برای لابیاپلاستی اصفهان به این مطب مراجعه کنید.
علت ناباروری زنان چیست؟
شایع‌ترین علل ناباروری زنان شامل مشکلات تخمک گذاری، آسیب به لوله‌های فالوپ یا رحم یا مشکلات دهانه رحم است. سن می‌تواند منجر به افزایش ناباروری شود زیرا با افزایش سن زنان، باروری آنها به طور طبیعی کاهش می‌یابد.
مشکلات تخمک گذاری ممکن است ناشی از یک یا چند مورد از موارد زیر باشد:
- عدم تعادل هورمونی
- تومور یا کیست تخمدان
- اختلالات خوردن مانند بی‌اشتهایی یا پرخوری عصبی
- مصرف الکل یا مواد مخدر
- مشکلات غده تیروئید
- اضافه وزن
- استرس
- ورزش شدید که باعث کاهش قابل توجه چربی بدن شده است.
- سیکل‌های قاعدگی بسیار کوتاه
ناباروری در زنان چگونه تشخیص داده می‌شود؟
ناباروری احتمالی زنان به عنوان بخشی از یک معاینه فیزیکی کامل توسط متخصص زنان ارزیابی می‌شود. این معاینه شامل یک تاریخچه پزشکی در مورد عوامل بالقوه‌ای است که می‌تواند در ناباروری نقش داشته باشد.
پزشکان و متخصصان ممکن است یک یا چند مورد از آزمایش یا معاینه‌های زیر برای ارزیابی باروری تجویز کنند:
- آزمایش ادرار یا خون برای بررسی عفونت یا مشکل هورمونی، از جمله عملکرد تیروئید
- معاینه لگن و معاینه سینه
- نمونه‌ا‌ی از مخاط و بافت دهانه رحم برای تعیین اینکه آیا تخمک گذاریاتفاق می‌افتد یا خیر.
- لاپاراسکوپیبرای مشاهده وضعیت اندام‌ها و بررسی انسداد، چسبندگی یا بافت اسکار در شکم قرار داده می‌شود.
- HSG، که یک نوع اشعه ایکس است که همراه با یک مایع رنگی وارد لوله‌های فالوپ می شود و بررسی انسداد را برای تکنسین آسان‌تر می کند.
- هیستروسکوپی
- سونوگرافیبرای مشاهده رحم و تخمدان‌ها. ممکن است به صورت واژینال یا شکمی انجام شود.
- سونوهیستوگرام
راه‌های پیشگیری از ناباروری را بشناسید
روش‌ها و سبک‌های مختلفی برای زندگی‌کردن وجود دارند. بعضی از آنها سبک‌های اشتباهی هستند و سلامت باروری و بچه‌دارشدن را به خطر می‌اندازند. زوج‌ها باید این سبک‌های اشتباه را تغییر دهند. در ادامه چند توصیه آسان برای افزایش طبیعی باروری آورده شده است:
کاهش کافئین
کاهش یا پرهیز از کافئین و الکل بر توانایی زوجین برای باردار شدن مؤثر است.
حفظ وزن و رژیم غذایی سالم
طبق مطالعات اخیر دلیل ۶ درصد از ناباروری زنان چاقی است و از طرف دیگر کم بودن وزن شش درصد دیگر را تشکیل می‌دهد؛ بنابراین، هنگام مراجعه به پزشک وزن بدن خود و همسرتان را بررسی کنید. احتمال دارد یک رژیم غذایی متعادل و رژیم ورزشی دقیقاً همان چیزی باشد که پزشک برای کمک به باردار شدن شما تجویز کند. رژیم غذایی متعادل یکی از مهم‌ترین راه‌های پیشگیری از ناباروری است.
حفظ وزن مناسب و ورزش‌کردن در بهبود قاعدگی منظم و سلامت عمومی زنان مؤثر است. زنانی که از بی‌اشتهایی عصبی، پرخوری عصبی یا چاقی شدید رنج می‌برند، ممکن است کارکرد تیروئید و میزان ترشح هورمون‌هایشان تغییر کرده باشند و منجر به قاعدگی نامنظم و سایر مشکلات شود. ورزشکاران رقابتی که رژیم‌های تمرینی سختی را دارند ممکن است از مشکلات شبیه به این رنج ببرند.
اگر می‌خواهید همراه با شریک زندگی‌تان سبک زندگی درستی را در پیش بگیرید حتماً ورزش، خواب کافی و اوقات فراغت و تفریح کردن را در برنامه زندگی خود قرار دهید؛ این عوامل در کاهش سطح استرس و بهبود سلامت روانی و عاطفی مؤثر هستند و کمک می‌کنند تا با استرس‌های دوران بارداری مقابله کنید.
بدون دیدگاه